Receita: barrinha de castanhas com Morosil®
- Postado: 02.02.2018
- Tags: alimentação saudável, bem-estar, dieta saudável, emagrecimento, morosil, receitas fit, saúde
A Chef Nutricionista Carina Boniotti ensina uma receita deliciosa de barra de castanhas com o ativo Morosil®, pra você levar para onde quiser.
Sabemos que a correria do dia a dia, é grande inimiga de quem está em uma dieta ou em processo de reeducação alimentar. E é por isso que trouxemos essa receita fácil de fazer e prática para que você tenha um snack a qualquer hora e sem precisar sair da dieta.
A barrinha de castanhas com o ativo antioxidante e emagrecedor natural Morosil® sugerida pela Chef Nutricionista Carina Boniotti é leve, saudável e saborosa, ótima para levar na bolsa. A receita é simples e rende até 5 porções de 50g cada uma, com baixíssimo índice calórico.
INGREDIENTES:
– 100g de tâmaras
– 20g de amêndoa doce
– 20g de macadâmia sem sal
– 20g de castanha de caju torrada sem sal
– 20g de castanha do pará
– 20g de gergelim
– 2,5g de Morosil®
PREPARO: Triture as castanhas grosseiramente, misture com o gergelim e reserve. Com um mixer, processe as tâmaras sem os caroços e faça uma pasta. Misture com as mãos a pasta de tâmaras, as castanhas e o Morosil® até ficar uniforme. Espalhe essa mistura em uma assadeira forrada com papel manteiga até formar uma camada fina, e leve ao forno baixo para assar. O ponto correto é quando a mistura estiver dourada e crocante. Retire do forno e corte as porções (em barra ou cubos) enquanto ainda estiver quente. Para manter a crocância, guarde na geladeira. Para transportar, enrole em filme plástico.
Adquira já seu Morosil na Farmácia Longevitá e prepare essa deliciosa receita!
