Como está a sua imunidade?
- Postado: 30.04.2020
- Tags: aumentar imunidade, baixa imunidade, bem-estar, coronavírus, imunidade, imuno up, saúde
Formado por uma série das células de defesa e reações químicas, o sistema imunológico tem como objetivo proteger o organismo contra os agressores externos, criar uma barreira contra infecções e proteger contra várias doenças.
Muitos fatores podem desencadear uma baixa imunidade no organismo, como alimentação inadequada, problemas hormonais, estresse, sedentarismo e falta de atividades físicas. Por isso, o ideal é sempre buscar a ajuda de um profissional médico ou farmacêutico.
Alguns sinais e sintomas são bem característicos de baixa imunidade como gripes e resfriados constantes, queda de cabelo e unhas quebradiças. Como as pessoas não dão a devida atenção e não percebem que muitos problemas de saúde são decorrentes da baixa imunidade, os sintomas podem se agravar.
Uma dica muito simples é ficar atento as orientações de nutricionistas quanto a uma alimentação balanceada, fazer atividades físicas, dormir bem, boa hidratação e alguns suplementos e produtos manipulados podem estimular a sua imunidade.
Leia mais sobre imunidade no artigo abaixo e saiba como aumentar as defesas do seu organismo.
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